NG体育私人教练课程doc该【私人教练课程 】是由【天天湖人】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【私人教练课程 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。全能个人教练专家课程系统文章赛普健身学院内容名称理论课程1)健身家产2)体适能理论介绍3)运动解刨学4)运动营养学5)运动生理学6)运动损害基础知识7)体能测试8)运动计划原理与拟订引入xx课程系统,独家首发。1)大众xx现状2)xx解剖3)软组织受伤办理原则4)受伤原理5)运动xx流程6)运动xx技术步骤7)病例剖析1/48)评估诊疗及其方案9)痊愈训练计划及步骤实践课程课时基础私教1)抗阻力训练器材的使用方法2)抗阻力训练的基本应用3)伸展练习基本技术4)个人教练讲课方式132xx1)评估诊疗2)拉伸/松解3)牵引/调整4)肌力训练66功能训练引入了国家体适能训练大师的课程系统。1)功能性的发源/观点/作用2)功能性xx及课程设计3)体能大师课程解说教课1)徒手训练动作与学习2)均衡的有关器材学习与训练3)能量管的学习与训练4)药球的训练动作学习5)悬挂训练系统的学习与训练6)挪动的有关器材学习与训练7)壶铃的训练动作学习2/48)战术xx的训练动作学习9)飞力仕棒的训练动作学习10)泡沫轴的训练动作学习11)弹力带的训练动作学习12)体能大师课程训练72xx1)xx的历史2)xx训练原则3)xx针对的人群4)xx的利处1)xx的呼吸训练2)xx与瑜伽的差别3)xx的中立位4)xx练习的初级动作5)xx练习的中级动作6)xx练习的高级动作7)xx小工具的使用原理8)功能性动作筛查的方法9)特别人群的训练方法10)集体课程的编排流程362015年课程全面升级,引进了国家《AT体适能课程系统》和美国《MPT运动痊愈物理疗法》,课程包括功能性方向和运动痊愈两个方向解说,由本来的片点式模式更新为系统全面出发,提升学员的综合剖析能力和销售能力。课程理论联合实践,一对一拟订个人训练计划,内3/4容包括了私教基础,功能性训练、运动损害与痊愈、普拉提NG体育官方网站、私教销售管理等等。培育专业、全面的个人健身教练。说明:本课程由赛普健身学院自主研发,请勿盗用!!!4/4