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健身教练辞职回家带患癌母亲健身200多天后妈妈居然成了这样(2)

2024-03-25 21:21:07
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  健身教练辞职回家带患癌母亲健身200多天后妈妈居然成了这样(2)一般来说,5-10年是癌症患者治疗后的坎儿,子宫癌如果在此期间复发,只有一两年的生存期。他赶紧向医生请教有什么好办法。母亲有很多基础病,心脏不好,血压、血脂都高,如果再胖下去很危险,医生说现在最重要的就是减肥。

  金己翔想到自己身为健身教练指导过很多人减肥,却从没有帮助过母亲,顿时觉得非常愧疚。小时候自己体质很差,都是母亲背着他到诊所去看病。长大后,上学、参军、工作,很少和家里联系,就连母亲做手术家里都瞒着他,怕他分心。

  好在母亲的病发现得早,经过治疗渐渐恢复了健康。如今,母亲因为吃药以及不注重健康饮食,身体再次面临危险,金己翔的心再也无法平静。

  就算赚钱赚到盆满钵满,失去了家人又有什么意义呢?经过深思熟虑,金己翔决定:辞职回乡,亲自带着母亲健身!他的想法得到了姐姐的支持:你直接带妈锻炼太好了,钱的事我来解决。

  为了不让父母担心,金己翔最初没和他们说辞职了,只说健身馆放假,正好回家带母亲锻炼。母亲高兴坏了,准备给儿子做好吃的,金己翔却告诉她:这次您休息,轮到我为您做饭了!

  他知道,母亲的身体不是一时半会儿就能调理好的,所以为她制定了一年的减肥健身计划,其中最重要的一个环节就是健康均衡的饮食。

  一个油煎荷包蛋、两片面包、三片生菜叶,再加一杯牛奶、一把坚果。蛋白质、健康脂肪、鱼油、膳食纤维……一份早餐里应有尽有,营养丰富又均衡。

  减肥不需要节食,只需简单地调整一下饮食结构。平时,父母的饮食多油多盐多糖,他就少放这些东西。怎么回事?你做的菜淡得没法吃!父母开始很不适应。

  有一天早上,金己翔发现母亲在厨房偷吃东西。你在干什么?看到被儿子发现,吕素琴不好意思地笑了:没干什么……

  金己翔走过去一看,发现母亲用烧饼夹着很多咸菜。这个既没营养又对身体有害……母亲血压高,咸菜是大忌。

  为了让母亲重视起来,他简单举例:我们的血管其实像水管NG体育APP下载入口,用着用着就堵了。您平时吃的油盐越多堵得越快,血管变细变脆,就容易得脑血栓……

  不吃了!不吃了!母亲被吓得连声说道。这样吧,您每天多跑500米,我就奖励您一周吃一次咸菜。为了让母亲健康饮食,金己翔连哄带劝。成交!吕素琴像小孩一样开心地叫起来。

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